Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Kalender
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Veranstaltungen am 21.02.2020:

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Tai Chi

( ab 21.02.2020, 18.00 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 6 )

Kurs für Anfänger*innen
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter. Langsame, weiche, fließende, zeitlupenartige Bewegungen führen zu innerer Ausgeglichenheit, Entspannung, Ausdauer, Konzentration, Wohlbehagen und Gesundheit. Wer normal spazieren gehen kann, ist grundsätzlich in der Lage, Tai Chi zu erlernen. Tai Chi ist sowohl für junge wie für ältere Menschen geeignet.

Zeitlos wechseln - mit Yoga, Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen (neu)

(Jümme, ab 21.02.2020, 16.00 Uhr, Bad Zwischenahn )

Jede Lebensphase hat ihren Reiz, allerdings machen uns Veränderungen, durch äussere und innere Faktoren ausgelöst, oft Angst. Wir erkennen häufig nicht das Geschenk des Wechsels, das neue Wege bereitet und uns wachsen lässt.
Egal, in welcher Lebensphase Sie sich gerade befinden: hier erhalten Sie wertvolle Impulse, Anregungen, erfahren Neues und finden Möglichkeiten, Ihren ganz eigenen Weg zu gestalten.
Meditationen, Bewusstseinstraining, Kurzvorträge und Übungen machen dieses Seminar zu einem besonderen Start in ein bereicherndes Jahr.

Afrikanisches Trommeln

(Hesel, ab 21.02.2020, 20.00 Uhr, Hesel, Villa Popken, Dachgeschoss, Leeraner Str. 1 )

Mittlere Stufe für Erwachsene
In diesem Kurs werden verschiedene afrikanische Trommelrhythmen gelernt. Vorkenntnisse sind erforderlich. Trommeln sowie Percussionsinstrumente werden vom Kursleiter gestellt, aber eigene können selbstverständlich mitgebracht werden. Bitte denken Sie an Getränke, da
Sie möglicherweise beim Trommeln ins Schwitzen geraten könnten.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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