Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Kalender
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Veranstaltungen am 16.09.2020:

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Plattdeutsch Fortsetzung

( ab 16.09.2020, 18.00 Uhr, VHS Blinke 55; Raum D )

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester!

Deutsch (A1 Eingangsstufe 1)

(Bunde, ab 16.09.2020, 18.00 Uhr, Bunde, Grundschule )

Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse

Für Ausländer*innen, die sich in der Gemeinde niedergelassen haben, und andere Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse.
Sie lernen sich in häufig vorkommenden alltäglichen Situationen zu verständigen: Behördengänge, Kaufgespräche, Begrüßung, Restaurantbestellungen u. s. w.

Deutsch (A2 Eingangsstufe 1)

(Bunde, ab 16.09.2020, 19.30 Uhr, Bunde, Grundschule )

Für Fortgeschrittene
Sie haben bereits Grundkenntnisse und möchten Ihre Sprachkenntnisse weiter ausbauen? In diesem Kurs erweitern Sie Ihre Kenntnisse.

Platt is cool! (neu)

(Moormerland, ab 16.09.2020, 17.00 Uhr, Neermoor, Mühle, Kirchstraße )

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck auf platt "toehörn" (zuhören) und "proten" (sprechen) lernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Vielleicht zum Herbst mit einem plattdeutschen Gedicht überraschen?

Pilates für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen

(Ostrhauderfehn, ab 16.09.2020, 16.15 Uhr, Ostrhauderfehn, 1.Südwieke 41, "Altes Fehnhaus" )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es werden vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Das effektive Ganzkörpertraining dient der Kräftigung der Tiefenmuskulatur, der Verbesserung der Gelenkigkeit sowie der Koordinations-, Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit.

Hatha Yoga für Frauen mit Grundkenntnissen

(Ostrhauderfehn, ab 16.09.2020, 17.30 Uhr, Ostrhauderfehn, 1.Südwieke 41, "Altes Fehnhaus" )

Am Abend
Kurs I
Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.
Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen geeignet.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 - 16.30 Uhr
Mi. 14.00 - 16.00 Uhr
und nach Vereinbarung

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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