Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Kalender
Kursangebote / Kalender

Veranstaltungen am 07.09.2020:

Seite 1 von 2

Vorbereitungskurs Sekundarabschluss I (Realschulabschluss)

( ab 07.09.2020, 8.30 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 3 )

Wer einen Schulabschluss auf dem "Zweiten Bildungsweg" nachholt, verbessert damit nicht nur die eigenen Chancen auf dem Arbeitsmarkt. Auch Ehrgeiz und Engagement werden durch ein solches Vorhaben deutlich herausgestellt und die Absolventen zeigen, dass das Credo vom lebenslangen Lernen kein bloßer Kalenderspruch bleiben muss. Die Belohnung für einen erfolgreichen Abschluss sind vielfältige berufliche Möglichkeiten

Dieser Kurs besteht aus einem Modulsystem. Ein verspäteter Einstieg ist nach vorheriger Beratung ggf. möglich. Interessent/innen können den Unterricht eine Woche zur Probe besuchen und sich danach verbindlich mit einem Fortbildungsvertrag anmelden. Die Kursteilnahme wird quartalsweise durch eine neue Anmeldung bestätigt. Erfolgt keine weitere Anmeldung, oder bleibt man unentschuldigt vom Kurs fern, wird der Fortbildungsvertrag automatisch nach Quartalsende durch uns gekündigt (die monatliche Zahlungsverpflichtung besteht immer für volle drei Monate).

Unterrichtszeiten i. d. R.: Mo. - Fr. täglich von 08.30 - 12.45 Uhr, sofern nicht anders vereinbart.
Insgesamt 25 Unterrichtsstunden in der Woche. Ferienzeiten werden gesondert vereinbart.

Gebühr: monatlich 130,00 Euro (auch während der Ferien).
Für ALG II Empfänger/innen kann eine Ermäßigung beantragt werden.
Informationen vor Kurseinstieg: Carsten Löning, 0491 9299244

Nächster Beginn: September 2020

Spanisch (A1 Eingangsstufe 3)

( ab 07.09.2020, 18.00 Uhr, VHS Blinke 55; Raum D )

Für Anfänger*innen mit erweiterten Vorkenntnissen
Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya!: A1 - Kurs- und Arbeitsbuch von Cornelsen, ISBN: 978-3-464-20488-7 und Sprachtraining ISBN: 978-3-464-20492-4 Cornelsen Verlag, ab Unidad 14
Lektüre: "El misterio de la llave", Elena Moreno, ISBN 9780613807219

Niederländisch am Vormittag (B2 Mittelstufe 3)

( ab 07.09.2020, 9.00 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für selbstständige Sprachanwender*innen
Lehrbuch: Op naar de eindstreep A2-B2, ISBN 978-3-12-528888-1, Klett Verlag

Ein Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.
"Holland" is meer dan kaas en tulpen.
Spaß am Lernen ist uns wichtig. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch, sprechen aber auch viel über Land und Leute und die Unterschiede zwischen den Deutschen und Niederländern. Die Teilnehmer*innen können auch eigene Themen mit einbringen und über Erfahrungen mit dem Nachbarland berichten. Quereinsteiger*innen sind herzlich willkommen.

Orientalischer Bauchtanz

( ab 07.09.2020, 18.30 Uhr, Leer, Am Damm 1 )

Kurs I
Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen
Die weiblichen weichen und akzentuierten Bewegungen des Orientalischen (Bauch-) Tanzes weisen den Weg zurück zu einer natürlichen Einstellung gegenüber unserem, heutzutage in gewisser Weise wenig respektierten und verstandenen, eigenen Körper.
Wir bekommen die Chance, ihn neu und anders wahrzunehmen und entdecken auf diesem Weg auch unsere Feminität wieder. Auch der gesundheitliche Aspekt des Tanzes, z. B. das Korrigieren bei Fehlhaltungen, spielt im Unterricht eine wichtige Rolle.
Alle Frauen, egal welchen Alters oder welcher Körperstruktur, können diesen Tanz erlernen.

Eutonie und Meditation

( ab 07.09.2020, 19.15 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 6 )

Ein Weg nach innen

Die Präsenz für den Augenblick, der einzige Zeitpunkt, in dem wir wirklich handeln können, wird nur mit einer innerlich ausgeglichenen Haltung erreicht. Dazu gehören ein gutes Körperbewusstsein und die Fähigkeit, sich geistig zu sammeln. Mit Hilfe der Eutonie (Wohlspannung) und der ungegenständlichen Meditation lässt sich eine solche Haltung relativ leicht erlernen. Sie verhilft u. a. Stresssituationen elastisch zu bewältigen oder einem Burn-out-Syndrom vorzubeugen. Sie fördert die seelische Hygiene und unterstützt das spirituelle Wachstum. Die Übungen sind leicht erlernbar und vielfältig anwendbar.

Pilates für Fortgeschrittene am Abend

( ab 07.09.2020, 18.00 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 6 )

Für Fortgeschrittene
Sanftes Ganzkörpertraining
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert verschiedene Übungen aus den Bereichen Atmung, Kraft, Koordination und Stretching. Im Zentrum des Trainings steht die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates trainiert durch bewusste und sanfte Bewegungen insbesondere die tiefliegenden Muskeln. So wird die gesamte Körperhaltung gestärkt. Das Training führt unabhängig vom Alter zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance.

Zumba® am Abend (neu)

( ab 07.09.2020, 18.30 Uhr, Leer, Greta-Schoon-Schule, Sporthalle, Osseweg 21 )

Pure Lebensfreude und Lebendigkeit, Spaß haben und dabei mengenweise Kalorien einfach "wegtanzen", das ist ZUMBA®!
Es ist ein einmaliges Tanz-Fitness-Erlebnis, das sich aus latein-amerikanischer und internationaler Musik zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Workout. ZUMBA® ist einfach zu erlernen, verbrennt schnell Kalorien und macht Spaß!
Gerne könnt ihr mich vorab auf Facebook oder Instagram besuchen: ZUMBA mit Anja

Keyboardunterricht für Erwachsene

(Hesel, ab 07.09.2020, 17.30 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe", Erdgeschoss )

In diesem Kurs lernen Sie Keyboardspielen und Notenlesen von Anfang an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Notenmaterial, Keyboards und Kopfhörer werden im Unterricht gestellt.

Keyboardunterricht für Erwachsene

(Hesel, ab 07.09.2020, 19.30 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe", Erdgeschoss )

In diesem Kurs lernen Sie Keyboardspielen und Notenlesen von Anfang an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Notenmaterial, Keyboards und Kopfhörer werden im Unterricht gestellt.

Reaktiv Training - das neue Walken

(Ostrhauderfehn, ab 07.09.2020, 16.00 Uhr, Ostrhauderfehn, Parkplatz am Idasee )

Ein effektives Ganzkörpertraining
Das Training mit Reaktivhanteln trainiert die Tiefen- und Haltemuskulatur, Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Die Vorteile des Trainings sind:
- trainiert besonders Arme, Bauch und Rücken beim Gehen
- stabilisierend und schonend für die Tiefenmuskulatur der Wirbelsäule und Gelenke
- verbessert die Knochenstruktur
- schult die Körperwahrnehmung
- löst Verspannungen
- verbessert Lauf- und Walkingstil und Körperhaltung
- ideales Fatburner-Training

Seite 1 von 2

Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 - 16.30 Uhr
Mi. 14.00 - 16.00 Uhr
und nach Vereinbarung

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

Jazz in Leer
VHS-Filmrolle
Grundbildung
ich will deutsch lernen