Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 31.08.2017:

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Conversation (A2/B1)

( ab Do., 31.8., 18.30 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum P6 )

Grundstufe bis Mittelstufe

"Learning by doing" - Ob Sie selbst Ihre Fähigkeiten in Englisch geringer oder auch höher einschätzen: Sie möchten gern das schon einmal Gelernte dieser Weltsprache (wieder) für sich nutzen. Über Themen reden, die Sie beschäftigen und interessieren, unterstützt von anregendem Material zum Lesen und Hören: Dabei können Sie erleben, wie Sie Hemmungen hinter sich lassen und Ihre eigenen Fähigkeiten des Ausdrucks und Verstehens vertiefen und erweitern: Come and join in!

Französisch (A1 Eingangsstufe 1)

( ab Do., 31.8., 20.00 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum P6 )

Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse oder mit sehr geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Vive les vacances! (Hueber) ISBN 978-3-19107243-8 (Bitte kaufen Sie das Lehrbuch erst nach der ersten Kursstunde.)

Sie sind Sprachanfänger/in (unterhalb des Niveaus A1) und spielen mit dem Gedanken, Französisch für den Urlaub zu lernen? Dann ist dieser Urlaubskurs genau das Richtige für Sie. Sie erleben einen entspannten und unterhaltsamen Einstieg in die französische Sprache. Dabei konzentrieren sich die Inhalte auf das, was Sie für die Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituationen benötigen: Bon voyage - Gute Reise!

Italienisch (A1 Eingangsstufe 1) (Neu)

( ab Do., 31.8., 19.45 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum P3 )

Für Anfänger/innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Allegro nuovo A1, Klett Verlag, Kurs- und Übungsbuch mit Audio-CD, ab Lektion 1, ISBN 978-3-12-525590-6

Italienisch (A1 Eingangsstufe 3)

( ab Do., 31.8., 18.00 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum P3 )

Für Anfänger/innen mit erweiterten Vorkenntnissen
Lehrbuch: Allegro, Klett Verlag, Band 1, ab Lektion 8, ISBN 978-3-12-525580-5

Gut versorgt durch die Schwangerschaft (neu)

( ab Do., 31.8., 18.30 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum N 215 )

Eine Schwangerschaft ist ein sehr guter Grund, ganz besonders auf die Ernährung zu achten. Schließlich gilt es, das Baby mit allem zu versorgen, was es braucht, und gleichzeitig selbst fit zu bleiben. Wenn es ein bisschen mehr sein darf, dann sind Sie in diesem Kurs bestens aufgehoben. Hier geht es um eine ausgewogene vitamin- und mineralstoffreiche Ernährung: leicht und schnell zubereitet und von hoher Qualität.

Den Rücken stärken durch Bewegung

(Moormerland, ab Do., 31.8., 19.00 Uhr, Neermoor, Bürgerhaus, Norder Str. 6 )

Für Frauen und Männer jeden Alters
Gruppe I

Bewegung ist Leben - bewusste Bewegung ist Gesundheit.

Durch geeignete Übungen sollen in diesem Kurs Verspannungen vermieden und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Es geht darum, durch Bewegung ein neues Haltungsgefühl für den Alltag zu entwickeln, das den ganzen Körper stabilisiert und damit präventiv wirkt.
Die Übungen dienen:
- der Lockerung von Verspannungen
- der Kräftigung und Entlastung der Wirbelsäule
- der Dehnung von verkürzter Muskulatur

Den Rücken stärken durch Bewegung

(Moormerland, ab Do., 31.8., 20.00 Uhr, Neermoor, Bürgerhaus, Norder Str. 6 )

Für Frauen und Männer jeden Alters
Gruppe II

Bewegung ist Leben - bewusste Bewegung ist Gesundheit.

Durch geeignete Übungen sollen in diesem Kurs Verspannungen vermieden und die Rückenmuskulatur gestärkt werden. Es geht darum, durch Bewegung ein neues Haltungsgefühl für den Alltag zu entwickeln, das den ganzen Körper stabilisiert und damit präventiv wirkt.
Die Übungen dienen:
- der Lockerung von Verspannungen
- der Kräftigung und Entlastung der Wirbelsäule
- der Dehnung von verkürzter Muskulatur

Yoga für Frauen mit erweiterten Kenntnissen

(Ostrhauderfehn, ab Do., 31.8., 16.45 Uhr, Ostrhauderfehn, 1.Südwieke 41, "Altes Fehnhaus" )

Freude an Bewegung, Meditation und Entspannung
In diesem Kurs werden Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Körperübungen vermittelt, um zur Ruhe zu kommen, Ausgeglichenheit zu erreichen und mehr Beweglichkeit zu erlangen. Auf diesem Weg erreichen Sie mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude für Ihren Alltag.

Yoga für Frauen mit Grundkenntnissen

(Ostrhauderfehn, ab Do., 31.8., 9.00 Uhr, Ostrhauderfehn, 1.Südwieke 41, "Altes Fehnhaus" )

Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.
Dieser Kurs ist auch für Einsteigerinnen geeignet.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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