Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hatha Yoga für Frauen mit Grundkenntnissen


Zu diesem Kurs

Am Vormittag
Kurs III
Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.
Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen geeignet.

Kursnr.: 2018081753

Entgelt: 64,90 Euro


Zeitraum

Do. 09.01.2020 - Do. 07.05.2020

09:00 - 10:30 Uhr

11 Vormittage


Unterrichtseinheiten

22


Mitzubringen / Materialien

Nicht am 20.02.2020.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Decke mitbringen.


Kursort(e)



Ostrhauderfehn, 1.Südwieke 41, "Altes Fehnhaus"

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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