Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Tai Chi Bang - Tai Chi Übungen mit dem Kurzstock (neu)


Zu diesem Kurs

Wochenendseminar
Tai Chi Bang ist eine ideale Einstiegsform des Tai Chi, da es mit ihr möglich ist, sich spielerisch mit den Grundlagen des Tai Chi zu beschäftigen. Der Bang zwischen den Handflächen dient dazu, die Konzentration zwischen den Handflächen zu bündeln. Gerade für Anfänger*innen erleichtert dies präsent zu sein, den Qi-Fluss wahrzunehmen und im Körper anzuregen. Im Workshop beschäftigen wir uns mit einem Teil der 36 Figuren umfassenden Form. Die fließenden Übungen umfassen neben den Tai Chi Grundlagen die Entwicklung von Gesundheit, Koordinationsvermögen, Stärke und innere Ruhe. Der energetische Aspekt wird dabei ebenso berücksichtigt und das Tagesprogramm durch Aufwärm-, Selbstmassage- und Atemübungen abgerundet. Ein Tai Chi Kurzstock kann im Kurs geliehen werden. Eine durchschnittliche Fitness ist wünschenswert.

Kursnr.: 2027584666

Entgelt: 21,90 Euro


Zeitraum

Sa. 12.09.2020 - So. 13.09.2020

10:30 - 12:45 Uhr

2 Vormittage


Unterrichtseinheiten

6


Mitzubringen / Materialien

Bitte lockere bequeme Kleidung tragen und Sportschuhe mit heller Sohle sowie ein Getränk mitbringen.


Kursort(e)



Hesel, Turnhalle, Rüschenweg 1

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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