Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Sonderrubrik / Ich beweg' mich

E-Learning: Erweiterte Lernwelten bei der VHS

Neben den klassischen VHS-Kursen mit Präsenzlernen bieten wir auch Veranstaltungen im Bereich E-Learning an. Dabei gibt er verschiedene Bereiche: Sie könne beispielsweise Vorträge via Live-Stream am eigenen Rechner verfolgen oder in Online-Kursräumen an Seminaren teilnehmen. Außerdem gibt es auch Formate, die im sogenannten „Blended Learning“ Online-Lernen mit Präsenzterminen verbinden.

Bei unseren E-Learning-Angeboten läuft es in der Regel so, dass Sie sich für die Veranstaltung anmelden und dann von uns einen Link erhalten. Damit können Sie dann bequem von zu Hause an der Veranstaltung teilnehmen. Dabei ist es je nach Veranstaltungskonzept so, dass Sie sich beispielsweise via Chat-Kanal, Headset und/oder Webcam beteiligen können bzw. Fragen stellen können.

 

Im betriebswirtschaftlichen Bereich bieten wir die Xpert Business-Seminarreihe mit Durchführungsgarantie an. Hier gelangen Sie zur Übersichtsseite mit weiteren Informationen.

Aktuelle E-Learning-Angebote:

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Tai Chi Bang - Tai Chi Übungen mit dem Kurzstock (neu)

(Hesel, ab 12.09.2020, 10.30 Uhr, Hesel, Turnhalle, Rüschenweg 1 )

Wochenendseminar
Tai Chi Bang ist eine ideale Einstiegsform des Tai Chi, da es mit ihr möglich ist, sich spielerisch mit den Grundlagen des Tai Chi zu beschäftigen. Der Bang zwischen den Handflächen dient dazu, die Konzentration zwischen den Handflächen zu bündeln. Gerade für Anfänger*innen erleichtert dies präsent zu sein, den Qi-Fluss wahrzunehmen und im Körper anzuregen. Im Workshop beschäftigen wir uns mit einem Teil der 36 Figuren umfassenden Form. Die fließenden Übungen umfassen neben den Tai Chi Grundlagen die Entwicklung von Gesundheit, Koordinationsvermögen, Stärke und innere Ruhe. Der energetische Aspekt wird dabei ebenso berücksichtigt und das Tagesprogramm durch Aufwärm-, Selbstmassage- und Atemübungen abgerundet. Ein Tai Chi Kurzstock kann im Kurs geliehen werden. Eine durchschnittliche Fitness ist wünschenswert.

Beweglich sein - beweglich werden

( ab 24.09.2020, 17.45 Uhr, AOK Leer, Brunnenstr. 10, Gebäude auf dem Parkplatz, Bewegungsraum )

"Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung." (Robert Lerch)
Einzelmaßnahmen reichen oftmals nicht aus, um anhaltende Erfolge in der Beweglichkeit zu verzeichnen. "Dranbleiben" ist angesagt. Gezielte Bewegung muss forciert werden, um muskulären Dysbalancen, degenerativen Beschwerden, Verkürzungen und Verklebungen vorzubeugen. Der Kurs greift mit verschiedenen Übungen die Anliegen der Teilnehmenden auf.

Tai Chi Chuan (neu)

(Hesel, ab 26.09.2020, 10.30 Uhr, Hesel, Turnhalle, Rüschenweg 1 )

Wochenendseminar
Kurzform basierend auf dem Seidenweber-Qi Gong
Im Kurs wollen wir uns mit einer leichten, 13 Figuren umfassenden Tai Chi Einsteiger*innenform beschäftigen, welche auf der klassischen Tai Chi-Energiekultivierung, -Selbstheilung und -Selbstverteidigung beruht. Sie wurde mit Bewegungen aus unterschiedlichen Stilen dazu kreiert, den täglichen Stress zu reduzieren, das Energieniveau zu erhöhen und das allgemeine physische, psychische und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Die Form kann auch auf begrenztem Raum wie z.B. in einem Büro oder Wohnzimmer praktiziert werden und benötigt nicht viel Zeit in der Ausübung. Abgerundet wird das Programm durch einige vorbereitende Übungen aus dem Seidenweber-Qi Gong und Selbstmassage-Übungen.
Eine durchschnittliche Fitness ist wünschenswert.

Beweglich sein - beweglich werden

( ab 26.11.2020, 17.45 Uhr, AOK Leer, Brunnenstr. 10, Gebäude auf dem Parkplatz, Bewegungsraum )

"Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung." (Robert Lerch)
Einzelmaßnahmen reichen oftmals nicht aus, um anhaltende Erfolge in der Beweglichkeit zu verzeichnen. "Dranbleiben" ist angesagt. Gezielte Bewegung muss forciert werden, um muskulären Dysbalancen, degenerativen Beschwerden, Verkürzungen und Verklebungen vorzubeugen. Der Kurs greift mit verschiedenen Übungen die Anliegen der Teilnehmenden auf.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

Jazz in Leer
VHS-Filmrolle
Grundbildung
ich will deutsch lernen