Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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In der Ruhe liegt die Kraft


Zu diesem Kurs

Wollen Sie
- erfahren, wie Sie am besten entspannen und loslassen können?
- Übungen kennenlernen, die Ihnen helfen auch dann gelassen zu bleiben, wenn es mal wieder "hoch her geht"?
- lernen, wie Sie Entspannung in Ihren Alltag integrieren können?
Das VHS-Programmheft ist gespickt mit Kursangeboten, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Entspannungsfähigkeit und damit Ihre Gesundheit zu fördern. Doch welche Methode ist die Richtige für Sie?
Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre verschiedene Entspannungstechniken und Körperübungen aus westlichen und östlichen
Gesundheitssystemen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Meditation oder Phantasiereisen auszuprobieren.

Kursnr.: 2014081116

Entgelt: 27,60 Euro

+ 2,00 Euro Material-/ Kopierkosten


Termin(e)

Sa. 11.07.2020

10:00 - 16:30 Uhr

1 Tag


Unterrichtseinheiten

7


Mitzubringen / Materialien

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte oder Decke, kleines Kissen, Knierolle, Trink-Wasser und leichten Mittagsimbiss sowie 2,00 Euro für das Skript mitbringen.


Kursort(e)

Blinke 61
26789 Leer
VHS Blinke 61; Raum 6

Dozent(en)

Nadine Schönherr

Ich arbeite seit über 10 Jahren mit wachsender Begeisterung in der Erwachsenenbildung. Meine größte Freude ist es, wenn ich Menschen ein Stückchen auf ihrem Weg zu mehr (ganzheitlicher) Gesundheit begleiten darf.



Kurse der Dozentin:

2018281620 - Die Gesundheit liegt im Darm (neu)
2018281622 - Kind & Gesundheit - im Darm fängt alles an (neu)
2014081118 - Entspannter Kiefer - entspannter Körper
2014081116 - In der Ruhe liegt die Kraft

leider keinBild von Nadine Schönherr


Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

Jazz in Leer
VHS-Filmrolle
Grundbildung
ich will deutsch lernen