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Hatha Yoga für Frauen mit Grundkenntnissen
Zu diesem Kurs
Am Vormittag
Kurs II
Hatha Yoga lehrt Sie den Körper achtsam zu bewegen, zu stärken und zu dehnen. Die Konzentration und Achtsamkeit in den Körperstellungen (Asanas) helfen Ihnen, den Körper zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) fördern die Vitalität und geben Energie. Die Tiefenentspannung hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen und ist ein Ausgleich zum ausgefüllten Alltag.
Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen geeignet.
Kursnr.: 1928081752
Entgelt: 70,80 Euro
Zeitraum
Do. 29.08.2019 - Do. 12.12.2019 09:00 - 10:30 Uhr
Unterrichtseinheiten
24
Mitzubringen / Materialien
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und Decke mitbringen.
Nicht am 03.10., 10.10. und 17.10.2019.
Kursort(e)
Ostrhauderfehn, 1.Südwieke 41, "Altes Fehnhaus"
Dozent(en)
Kurse der Dozentin:
1928081740 - Pilates für Teilnehmer*innen mit Grundkenntnissen1928081752 - Hatha Yoga für Frauen mit Grundkenntnissen
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