Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Power für den Körper


Zu diesem Kurs

Gruppe II
In diesem Kurs lernen Sie Rückenprobleme mit gezieltem Training zu mildern. Eine schwache Muskulatur rund um die Wirbelsäule wird mit einfacher Gymnastik aufgebaut und führt somit zu einer stabilen, besseren und gesünderen Körperhaltung. Durch funktionelle Übungen wird die Muskulatur gestärkt. Mit abschließenden Entspannungsübungen werden die Stunden abgerundet.

Kursnr.: 1927884682

Entgelt: 48,00 Euro


Zeitraum

Mo. 02.09.2019 - Mo. 02.12.2019

20:00 - 21:00 Uhr

12 Abende


Unterrichtseinheiten

16


Mitzubringen / Materialien

Bitte in leichter Sportbekleidung erscheinen und eine Gymnastikmatte bzw. Wolldecke mitbringen.


Kursort(e)



Oldersum, Dörfergemeinschaftshaus, Am großen Tief 30

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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