Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Hatha-Yoga


Zu diesem Kurs

Nach der Tradition von Swami Shivananda
Für Anfänger*innen und Geübte
Hatha Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das für jeden Menschen mit normaler Gesundheit und für jedes Alter geeignet ist. Der Schwerpunkt liegt auf bewusster Atmung, Achtsamkeit und Entspannung. Durch Meditations-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen können Sie zu mehr Kraft und Gelassenheit finden. Jede*r Teilnehmer*in kann herausfinden, was ihm oder ihr gut tut, um ein positives Körpergefühl aufzubauen.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Kursnr.: 1927883630

Entgelt: 60,00 Euro


Zeitraum

Mo. 14.10.2019 - Mo. 06.01.2020

18:30 - 20:00 Uhr

10 Abende


Unterrichtseinheiten

20


Mitzubringen / Materialien

Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und eine Decke sowie ein kleines Kissen mitbringen.
Auch in den Herbstferien. Nicht am 28.10.2019.


Kursort(e)



Veenhusen, Dorfgemeinschaftsanlage, Alter Kirchpfad 13

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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