Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bauch-Beine-Po Fitnessmix


Zu diesem Kurs

Kurs II
Für Anfänger*innen
Dieser Kurs ist eine Mischung aus Aerobic, Step-Aerobic und Muskelübungen im Stehen und auf der Matte. Elemente aus Pilates, TaiBo und LatinFit sorgen für Abwechslung und Spaß beim Training. Es wird auch mit Hilfsmitteln wie z.B. Hanteln und Gymnastikband gearbeitet. Durch die Kombination von Herz-Kreislauf-Training und effektiven Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur (hauptsächlich Bauch, Beine, Po, Rücken) ist dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, das sowohl für Anfänger*innen wie Fortgeschrittene geeignet ist.

Kursnr.: 1927284681

Entgelt: 34,00 Euro


Zeitraum

Di. 22.10.2019 - Di. 03.12.2019

18:00 - 19:00 Uhr

7 Abende


Unterrichtseinheiten

9,33


Kursort(e)



Bunde, Turnhalle Friedensweg

Dozent(en)

Nathalie Reinders

Ich habe bis jetzt ca. 10 Jahre Erfahrung im Kursleiterbereich in unterschiedlichen Kursen wie Aerobic, Step Aerobic, TaiBo, Body Combat, BBP, und Fitness Mix-Kurse ! Ich arbeite gern in der Gruppe mit unterschiedlichen Menschen und stecke andere Menschen mit meiner positiven Energie an!



Kurse der Dozentin:

1927284680 - Bauch-Beine-Po Fitnessmix
1927284682 - Bauch-Beine-Po Fitnessmix
1927284681 - Bauch-Beine-Po Fitnessmix
1927284683 - Bauch-Beine-Po Fitnessmix
1927272657 - Vegane Weihnachtsbäckerei (neu)

leider keinBild von Nathalie Reinders


Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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