Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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(BU) (neu)


Zu diesem Kurs

Bildungsurlaub auf Borkum
In Kooperation mit der VHS Papenburg
Unsere Arbeitswelt wird immer komplexer und verlangt von uns ein hohes Maß Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Um diesen ständigen Herausforderungen gerecht zu werden und dabei trotzdem unsere Lebensfreude und Gesundheit zu bewahren, bedarf es einer Haltungsentwicklung, die Verhaltensänderungen in kleinen Schritten nach sich zieht. Diese Entwicklung ist durchaus möglich und praxistauglich durch das Entstehen einer achtsamen Lebens- und Arbeitshaltung.
In diesem Bildungsurlaub werden u. a. wissenschaftlich nachgewiesene Fakten zur Achtsamkeit vermittelt. Außerdem werden Übungen und Techniken aus dem MBSR-Programm (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung) vorgestellt und durchgeführt, die unkompliziert in den beruflichen Alltag integriert werden können.

Es können auch Personen teilnehmen, die den Bildungsurlaub nicht in Anspruch nehmen.

Kursnr.: 1924091520

Entgelt: 495,00 Euro

inkl. Übernachtung im EZ / Vollpension zzgl. Fährkosten


Zeitraum

Mo. 11.11.2019 - Fr. 15.11.2019

09:00 - 16:00 Uhr

5 Tage


Unterrichtseinheiten

40


Mitzubringen / Materialien

An-/ Abmeldeschluss: 20.09.2019
Die Anreise sollte bereits am 10.11.2019 zum gemeinsamen Abendessen erfolgen. An- und Abreise in Eigenregie.


Kursort(e)

Wilhelm-Bakker-Straße 4
26757 Borkum
Borkum, Haus "Alter Leuchtturm", Wilhelm-Bakker-Str. 4

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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