Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Gutes für den Rücken


Zu diesem Kurs

Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken, Verspannungen lösen. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag und tun sich etwas Gutes. Sie erhalten praxisnahe Tipps und größere Einblicke in die Zusammenhänge. So werden Rückenschmerzen vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden insgesamt ökonomischer und leichter.

Kursnr.: 1924084111

Entgelt: 67,60 Euro


Zeitraum

Mi. 18.09.2019 - Mi. 11.12.2019

18:30 - 19:30 Uhr

11 Abende


Unterrichtseinheiten

14,67


Mitzubringen / Materialien

Bitte bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mitbringen.


Kursort(e)

Brunnenstr. 10
26789 Leer
AOK Leer, Brunnenstr. 10, Gebäude auf dem Parkplatz, Bewegungsraum

Dozent(en)



Bitte Kursinfo beachten

Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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