Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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10er-Karten-Kurs: Beweglich sein - beweglich werden (neu)


Zu diesem Kurs

"Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung." (Robert Lerch)
Einzelmaßnahmen reichen oftmals nicht aus, um anhaltende Erfolge in der Beweglichkeit zu verzeichnen. "Dranbleiben" ist angesagt. Gezielte Bewegung muss forciert werden, um muskulären Dysbalancen, degenerativen Beschwerden, Verkürzungen und Verklebungen vorzubeugen. Der Kurs greift mit verschiedenen Übungen die Anliegen der Teilnehmenden auf.

Kursnr.: 1924084104

Entgelt: 75,00 Euro

für 10 von 16 Terminen nach Wahl


Zeitraum

Di. 10.09.2019 - Di. 28.01.2020

19:00 - 20:15 Uhr

15 Abende


Unterrichtseinheiten

25


Mitzubringen / Materialien

Nicht am 29.10. und 17.12.2019.
Mit der 10er-Karte wählen Sie aus den 16 Terminen Ihre persönlichen 10 Termine flexibel aus. Im Kurs erhalten Sie Ihre eigene 10er-Karte.


Kursort(e)

Blinke 61
26789 Leer
VHS Blinke 61; Raum 6

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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