Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien-Yoga


Zu diesem Kurs

Einführung ins Faszientraining
Dehnen, stärken und entspannen
Faszien sind hochelastische und flexible Bestandteile des Bindegewebes. Sie umhüllen alle Organe des Körpers in Form eines sehr anpassungsfähigen Netzwerks und entscheiden maßgeblich über Steifigkeit oder Geschmeidigkeit unseres Körpers. Einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen können helfen, das Bindegewebe zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Dieses Angebot ist besonders für Anfänger*innen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.

Kursnr.: 1924081330

Entgelt: 13,00 Euro


Termin(e)

Sa. 25.01.2020

14:00 - 17:00 Uhr

1 Nachmittag


Unterrichtseinheiten

4


Mitzubringen / Materialien

Bitte ein längliches Kissen, einen Tennisball oder eine Faszienrolle (Standardmaß) mitbringen.


Kursort(e)

Blinke 61
26789 Leer
VHS Blinke 61; Raum 6

Dozent(en)

Marion Tina Hartung

Privat versucht argentinischen Tango zu tanzen bei Tina Blev (Leer) und übt Tai Chi. Interessant wäre ein Workshop Tai Chi trifft auf Tango oder Tanz des Lebens. Näheres auf der Homepage ww.yoga-leer.de 3 jährigen Fortbildung im Seminar Nord, Wege zur Sozialtherapie ab Januar 2009 Fortbildungen: Hormon Yoga- Weiterbildung für Yogalehrer 21.01-23.01. 2011



Kurse der Dozentin:

1924081315 - Yoga für Senior*innen
1924081325 - Hormon-Yoga - ein Tag nur für mich allein
1924081330 - Faszien-Yoga
1924081130 - Tai Chi auf Borkum - Meditation in Bewegung (neu)

leider keinBild von Marion Tina Hartung


Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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