Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Training zur Achtsamkeit (neu)


Zu diesem Kurs

Es werden leicht erlernbare Übungen und Verhaltensweise eintrainiert, die speziell der psychischen und körperlichen Gesundheit dienen. Das Training fördert besonders eine wachbewusste Präsenz für das Tagesgeschehen und stärkt das Selbstbewusstsein. Ebenso dient es der Vorbeugung, um ein "Burnout" zu vermeiden.

Kursnr.: 1728192619

Entgelt: 56,90 €


Zeitraum

Di. 22.08.2017 - Di. 24.10.2017

18:30 - 20:00 Uhr

8 Abende


Unterrichtseinheiten

16


Material und weitere Informationen

Bitte bequeme Kleidung und eine Wolldecke mitbringen.


Kursort(e)



Rhaudermoor, Moorhuser Str. 6, Grundschule, Musikraum

Dozent(en)



Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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