Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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T'ai-Chi Chuan und Qigong - Chinesische Heilgymnastik - Meditation in der Bewegung


Zu diesem Kurs

Kurs I/II
Themen:
- Verschiedene Formen und Übungen aus dem T'ai Chi und Qigong
Die langsam fließenden Bewegungen, die typisch sind für das TTC, strahlen die Ruhe aus wie langsam am Himmel vorbeiziehende Wolken oder ein träge dahinfließender Fluss. Innere und äußere Bewegung stehen im Einklang. Sie entfalten sich in Harmonie mit dem eigenen Atem. Sie fördern die intuitiven Kräfte und führen zu innerer Ruhe. TTC ist ein sorgfältig ausgearbeitetes, heilgymnastisches System, das von erheblicher Gesundheitswirkung sein kann.
Die Stunden sind so aufgebaut, dass jede/r mitüben kann. Der gesundheitliche und der entspannende Aspekt stehen im Vordergrund. Die Übungen dienen u. a. der Gesundheitsvorsorge und können bei verschiedenen Krankheiten (z. B. Kopfschmerzen, Asthmabronchiale, Bluthochdruck, Herz- und Kreislaufbeschwerden, Knochenerkrankungen, Rückenbeschwerden, Verdauungsstörungen) eingesetzt werden. Diese chinesische Heilgymnastik wirkt zudem positiv bei depressiven Stimmungen.
Die Kurse III und IV sind Aufbaukurse.

Kursnr.: 1728183626

Entgelt: 53,00 €


Zeitraum

Di. 08.08.2017 - Di. 05.12.2017

18:00 - 19:00 Uhr

15 Abende


Unterrichtseinheiten

20


Material und weitere Informationen

Anmeldung bei der Kursleiterin unter 04952 921860.


Kursort(e)



Rhauderfehn, TH Sundermannschule, Am Markt

Dozent(en)

Käthe Bittigau

Fortbildungen: - Übungsleiterlizenz DSB/DTB - Fachübungsleiterlizenz "Sport in der Prävention und Rehabilitation" DSB/DTB - Ausbildung zur Kursleiterin für "Sanfte Wirbelsäulengymnastik" NTB/AOK - Weiterbildung "Walking" (Herz-Kreislauf-Training) NTB/AOK - Kursleiterschulung "Cardio Fit" (NTB) - Kursleiterschulung "Rücken-Fit" (NTB) - Basisausbildung zur Kursleiterin Taijiquan (DTB-Akademie) - div. Fortbildungen über die VHS/Klett-Verlag in Wirbelsäulengymnastik u. a. Bisherige Tätigkeiten: SV Langholt (ab 1973 Rhauderfehner Sportverein v. 1964 Langholt e.V ) 1968 Gründung und Aufbau der Turnabteilung 1968 - 1982 Übungsleiterin für Frauengymnastik, Kinderturnen, Leistungsturnen, Sonderturnen, Beatgymnastik und Frauenwartin (bis zu 11 Gruppen) Turnkreis Leer 1980 - 1985 Lehrgangsleiterin für Frauengymnastik, Psychomotorik, Jazztanz VHS-Leer, Außenstelle Rhauderfehn Gründerin und Entwicklung des Jazztanzes im Landkreis Leer 1982 - heute Kursleiterin für Jazztanz, Gesundheitssport und Tai Chi Chuan 1983 - 1998 Verantwortlich für 14 Jazztanzshows (ab 1988 über BW Rhauderfehn) TuRa 07 Westrhauderfehn 1982 - 1985 Übungsleiterin für Leistungsturnen TSV Idafehn 1982 - 1985 Übungsleiterin für Frauengymnastik SV "Eiche" Ostrhauderfehn 1982 - 1985 Übungsleiterin für Frauengymnastik Tanzschule Baczinski (von Pidoll) in Strücklingen 1983 - 1987 Übungsleiterin für Kinder- u. Jugendjazztanz Tanzschule Wedemeyer in Leer 1984 - 1987 Übungsleiterin für Jazztanz (Erwachsene) VHS-Papenburg, Außenstelle Lathen 1984 - 1988 Kursleiterin für Jazztanz SV Blau-Weiß Rhauderfehn ab 1985/88 Gründung und Aufbau der Abteilung Hallensport 1985 - 1997 Übungsleiterin für Jazztanz, Gesundheitssport (bis zu 12 Gruppen) Gemeinde Rhauderfehn 1990 -1992 Leiterin Aquarobic im Freibad Langholt SC Rhauderfehn von 1956 Langholt e.V. 1997 - 2000 Übungsleiterin für Jazztanz (bis zu 6 Gruppen) u. Spartenleiterin 1997 - 2001 Übungsleiterin für Gesundheitssport und Leistungsturnen (bis zu 8 Gruppen) Fitnessstudio "Fit in form" in Rhauderfehn 2001 - 2002 Kursleiterin für Wellnessgymnastik Selbsthilfegruppe "Tinnitus" in Rhauderfehn 2001 - heute Entspannungstechniken



Kurse der Dozentin:

1728184617 - Wirbelsäulen-Fit
1728184619 - Wirbelsäulen-Fit
1728183626 - T'ai-Chi Chuan und Qigong - Chinesische Heilgymnastik - Meditation in der Bewegung
1728184618 - Wirbelsäulen-Fit
1728184624 - Muskel - Fit
1728183627 - T'ai-Chi Chuan und Qigong - Chinesische Heilgymnastik - Meditation in der Bewegung
1728183628 - T'ai-Chi Chuan und Qigong - Chinesische Heilgymnastik - Meditation in der Bewegung

leider keinBild von Käthe Bittigau


Anmeldung bei der Kursleiterin unter 04952 921860.

Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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