Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Sonderrubrik / Senior/innen
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Kurse für Senioren 50+

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Wir stärken unseren Körper und wollen fit bleiben!

(Moormerland, ab 10.09.2020, 15.00 Uhr, Moormerland, Grundschule Warsingsfehn-West, Turnhalle )

Für Männer und Frauen
Dieser Kurs richtet sich an Senior*innen, die auch im Alter ihren Körper in Schwung halten wollen. Mit Funktions- und Wirbelsäulengymnastik, kleinen Spielen und einer Entspannung soll der Rücken gestärkt und das Wohlbefinden im Alltag gesteigert werden. Dabei steht die Freude an der Bewegung und der Spaß am gemeinsamen Lernen im Vordergrund.

Arbeiten mit dem Computer Teil I

( ab 10.09.2020, 16.00 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 7 )

Sie haben noch keine große Erfahrung mit Computern und wollen vom Aufbau bis zur Einrichtung Kenntnisse erwerben. Sie haben einen PC, nutzen ihn auch gelegentlich, sind aber mit vielen Funktionen und einfachen Anwendungen noch nicht vertraut? Hier lernen Sie alles für den täglichen Gebrauch und bekommen gute Einblicke in die Welt Ihrer Office-Programme.
Inhalte:
- Grundbegriffe des Betriebssystems
- Arbeiten mit dem Windows Explorer
- Ordner anlegen, speichern, benennen/umbenennen
- Dateien anlegen, speichern und wiederfinden
- Arbeiten mit USB-Sticks und Festplatten
- Erste Schritte mit Word und Excel
- Schnuppern in verschiedenen Programmen

Yoga für Senior*innen

( ab 15.09.2020, 10.00 Uhr, Leer, Edzardstr. 62, Bauverein, UG )

Yoga kennt kein Alter!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga nicht mehr auf dem Boden praktizieren können. Die Übungen werden auf dem Stuhl sitzend und im Stand ausgeführt. Es werden Knochen und Muskeln gestärkt, die Haltung verbessert, der Atem vertieft. Gerade die Gleichgewichtsübungen tragen maßgeblich zur Sturzprävention bei. Sie lernen zu entspannen und fördern ganz allgemein Ihre Gesundheit und Vitalität.

Italienisch am Vormittag (C1 Aufbaustufe)

( ab 18.09.2020, 9.00 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für kompetente Sprachanwender*innen
Lehrbuch: wird im Kurs besprochen

Vortragsreihe: Die Pflege beginnt - nützliche Tipps und Informationen

(Uplengen, ab 22.09.2020, 19.00 Uhr, Remels, Rathaus, Rathaussaal, Alter Postweg 113 )

Vortrag I
Die Leistungen der Pflegeversicherung im Überblick
Vortragsreihe zum Thema Pflege in Kooperation mit dem Landkreis Leer, dem Senioren- und Pflegestützpunkt Niedersachsen und der Gemeinde Uplengen.

Vortragsreihe: Die Pflege beginnt - nützliche Tipps und Informationen

(Uplengen, ab 29.09.2020, 19.00 Uhr, Remels, Rathaus, Rathaussaal, Alter Postweg 113 )

Vortrag II
Rechte und Pflichten von Heimbewohner*innen - was leistet die Heimaufsicht? Was sind meine Rechte und auch Pflichten als Bewohner*in?
Vortragsreihe zum Thema Pflege in Kooperation mit dem Landkreis Leer, dem Senioren- und Pflegestützpunkt Niedersachsen, der AOK und der Gemeinde Uplengen.

Spanisch mit Muße am Vormittag (A1 Eingangsstufe 3)

( ab 06.10.2020, 9.00 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für Anfänger*innen mit erweiterten Vorkenntnissen
Lehrbuch: Perspectivas A1, ISBN: 978-3-464-20066-7 und Sprachtraining ISBN: 978-3-464-20457-3, Cornelsen Verlag, ab Unidad 12

Spanisch mit Muße am Vormittag (A1 Eingangsstufe 2)

( ab 06.10.2020, 9.00 Uhr, VHS Blinke 61; Raum B )

Für Anfänger*innen mit leichten Vorkenntnissen
Lehrbuch: Perspectivas A1, ISBN: 978-3-464-20066-7 und Sprachtraining ISBN: 978-3-464-20457-3, Cornelsen Verlag, ab Unidad 6

Spanisch mit Muße am Vormittag (A1 Eingangsstufe 1) (Neu)

( ab 06.10.2020, 10.45 Uhr, VHS Blinke 61; Raum B )

Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Lehrbuch: Perspectivas contigo A1, Kurs- und Übungsbuch ISBN: 978-3-06-120933-9 und Sprachtraining ISBN: 978-3-06-120946-9, Cornelsen Verlag

Spanisch mit Muße am Vormittag (A2 Grundstufe 1)

( ab 06.10.2020, 10.45 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für Fortgeschrittene mit leichten Grundkenntnissen
Lehrbuch: wird im Kurs besprochen

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 - 16.30 Uhr
Mi. 14.00 - 16.00 Uhr
und nach Vereinbarung

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

Jazz in Leer
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