Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurse für Senioren 50+

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Yoga für Senior/innen

( ab Di., 23.5., 10.00 Uhr, Leer, Edzardstr. 62, Bauverein, UG )

Yoga kennt kein Alter!

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Yoga nicht mehr auf dem Boden praktizieren können. Die Übungen werden auf dem Stuhl sitzend und im Stand ausgeführt. Es werden Knochen und Muskeln gestärkt, die Haltung verbessert, der Atem vertieft. Gerade die Gleichgewichtsübungen tragen maßgeblich zur Sturzprävention bei. Sie lernen zu entspannen und fördern ganz allgemein Ihre Gesundheit und Vitalität.

Seniorennachmittag

(Westoverledingen, ab Mi., 5.7., 15.00 Uhr, Flachsmeer, Begegnungsstätte, Königsstr. 108 )

In Zusammenarbeit mit dem Ortsrat Flachsmeer
Das aktuelle Programm und die Termine, i.d.R. einmal monatlich dienstags, entnehmen Sie bitte der gesonderten Einladung durch den Ortsrat.
Ortsbürgermeister Karl-Heinz Jesionek und unterschiedliche Referent/innen.

Verhärtet das Herz wird das Alter zum Schmerz (neu)

( ab Mo., 14.8., 13.30 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 1 )

Kraftquellen für mehr Zufriedenheit im Alter
Freuen Sie sich auf einen schönen Nachmittag mit hilfreichen Anregungen und guten Impulsen für mehr Zufriedenheit im Alter. Umgehen lässt sich das Älterwerden nicht, entscheidend ist, wir wir damit umgehen. Denn es ist eine Frage der Einstellung, ob wir zuversichtlich altern oder mürrisch werden. Wichtig ist es, auf die richtigen Kraftquellen für mehr Zufriedenheit im Alter zu achten. Grundvoraussetzung ist ein "weises Herz" und ein liebevoller Umgang mit sich selbst. Denn verhärtet das Herz, wird das Alter zum Schmerz. Lassen Sie es nicht soweit kommen.

Französisch mit Muße am Vormittag (A2 Grundstufe 4)

( ab Di., 22.8., 10.35 Uhr, Haneburg, Festsaal )

Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger/innen mit erweiterten Grundkenntnissen
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben

Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die mit Charme und moderatem Tempo die französische Sprache erlernen bzw. ihre einmal erworbenen Kenntnisse auffrischen möchten. Neben dem Erlernen des Französischen erfahren die Teilnehmer/innen nicht nur Interessantes über Land und Leute, sondern sie erhalten auch das notwendige "Rüstzeug", um bei einem Aufenthalt in Frankreich verschiedene Situationen des Alltags zu meistern.

Englisch (A2 Grundstufe 2)

( ab Di., 22.8., 19.00 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für Fortgeschrittene mit guten Grundkenntnissen (normales Lerntempo, Erklärungen auf Deutsch und Englisch)
Lehrbuch: Easy English A2, Band 2, ISBN 978-3-06-520817-8

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester und für alle, die Englischvorkenntnisse besitzen. Hier wird insbesondere das Sprechen gefördert, denn die angebotenen Sprachmittel sind direkt anwendbar. Das Gelernte können Kursteilnehmer/innen sofort auf Reisen und im Alltag verwenden. Interessante Themen und Informationen zur Landeskunde werden natürlich auch in der Gruppe besprochen.

EDV mit Muße für Frauen jeden Alters

(Ostrhauderfehn, ab Di., 22.8., 19.00 Uhr, HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155, PC-Raum 118, 1. Stock )

Für Einsteigerinnen ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die sich zum ersten Mal mit dem Computer beschäftigen wollen oder müssen. Daher sind Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Kursinhalte sind unter anderem:
- Starten und Beenden des Computers
- Erläuterung der PC-Hard-und Software
- Programmaufbau und -bedienung
- Umgang mit der Maus
- Bildschirmoberfläche, Symbole
- Systemsteuerung, Arbeitsplatz
- Verwaltung von Dateien und Ordnern
- Tipps und Tricks

Englisch am Vormittag (B1 Mittelstufe 4)

( ab Mi., 23.8., 9.00 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für selbstständige Sprachanwender/innen
(normales Lerntempo, Kurssprache Englisch)
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben

Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Englischkenntnisse bei normalem Tempo vertiefen und mehr Sicherheit in alltäglichen Situationen erlangen möchten. Die Kurssprache ist Englisch, um möglichst authentische Gesprächssituationen herzustellen und Teilnehmer/innen zu motivieren, die vorhandenen Kenntnisse anzuwenden bzw. Schwierigkeiten geschickt zu umgehen. Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen.

Englisch am Vormittag (B1 Mittelstufe 2)

( ab Do., 24.8., 9.00 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für selbstständige Sprachanwender/innen (normales Lerntempo, Kurssprache Englisch)
Lehrbuch: Easy English B1, Band 2, Cornelsen Verlag ISBN 978-3-06-520823-9

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester und für alle, die erweiterte Englischvorkenntnisse besitzen. Hier wird insbesondere das Sprechen gefördert, denn die angebotenen Sprachmittel sind direkt anwendbar. Das Gelernte können Kursteilnehmer/innen sofort auf Reisen und im Alltag verwenden. Interessante Themen und Informationen zur Landeskunde werden natürlich auch in der Gruppe besprochen.

Englisch am Vormittag (B1 Mittelstufe 1)

( ab Do., 24.8., 10.45 Uhr, Haneburg, Saal I )

Für Fortgeschrittene mit erweiterten Grundkenntnissen (normales Lerntempo, Erklärungen auf Deutsch und Englisch)
Lehrbuch: Easy English A2, Band 2, ISBN 978-3-06-520817-8 (das Buch wird hier beendet) danach Easy English B1, Band 1, ISBN 978-3-06-520819-2, Cornelsen Verlag

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester und für alle, die Englischvorkenntnisse besitzen. Hier wird insbesondere das Sprechen gefördert, denn die angebotenen Sprachmittel sind direkt anwendbar. Das Gelernte können Kursteilnehmer/innen sofort auf Reisen und im Alltag verwenden. Interessante Themen und Informationen zur Landeskunde werden natürlich auch in der Gruppe besprochen.

Fotobuch und digitale Fotobearbeitung mit Gimp (neu)

(Hesel, ab Do., 24.8., 19.00 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe", PC-Raum, OG )

Urlaubsfotos bearbeiten, Fotos in eine peppige Geburtstagskarte verwandeln?
In diesem Kurs wird vermittelt, wie man einen modernen Bildband gestaltet. Digital erstellte Fotobücher mit persönlichen Texten und Kommentaren sind angesagt. Es wird eine kostenlose Fotobuch-Software von CEWE benutzt. Die Teilnehmer/innen erhalten einen Gutschein für ihr erstes Fotobuch in Höhe von 21,95 Euro von CEWE-Color.
Gimp und CEWE Colors sind für Hobbyfotograf/innen eine Alternative zu kostenpflichtigen Programmen. Das Programm verwaltet automatisch den gesamten Fotobestand. Profitieren Sie von den kreativen Ideen, Ihre schönsten Fotos professionell zu bearbeiten.
Kursinhalte sind unter anderem: Installation von CEWE Color und Gimp, die Arbeitsoberfläche, Bildverwaltung, Formate und Pixel, Fotobuch anlegen, Einbandgestaltung, Bildgestaltung, Texte, Schrift und Form, erste und letzte Seite gestalten.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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