Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Wild Boys - Kochen für Männer

(Weener, ab 04.09.2019, 18.45 Uhr, Weener, Oberschule, Gebäude III, Floorenstraße )

Ein Tag ohne Fußball ist ein verlorener Tag. (Ernst Happel)
Ein Tag ohne eine leckere Mahlzeit auch. (Heike Busemann)

Kochen - Die Geheimwaffen der Männer

(Bunde, ab 21.10.2019, 19.00 Uhr, Bunde, Oberschule )

Männerkochkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Kurs II
Leckere Herbstgerichte

Low Carb Küche - schlemmen und genießen (neu)

(Hesel, ab 22.10.2019, 18.30 Uhr, Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe", Schulküche )

Im Alltag sind schnelle Low-Carb-Rezepte genau das Richtige. Sie bieten die perfekte Alternative für gesunden Genuss im Handumdrehen. Bereiten Sie gemeinsam mit mir schnelle, bekömmliche und gesunde Gerichte zu. Durch die Reduzierung von Kohlenhydraten schmilzt das Fettdepot, ohne dass der Genuss zu kurz kommt.

Kochen für Einsteiger*innen

( ab 28.10.2019, 18.00 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum Z 107 )

Sie wollen nicht nur leckere Gerichte genießen, sondern auch selber Rezepte ausprobieren? Ihnen fehlen die Basics der Kochpraxis? Sie wollen gerne schneller und effektiver Gerichte zubereiten? Dann kommen Sie in den Kochkurs für Einsteiger*innen. Hier lernen Sie die grundlegenden Handgriffe beim Kochen und bereiten an drei Abenden gleich Ihre ersten eigenen Gerichte zu.

Single-Küche (neu)

( ab 29.10.2019, 18.00 Uhr, Berufsbild. Schulen I; Raum Z 107 )

Schnelle unkomplizierte und gesunde Gerichte für eine Person

Fleischlos glücklich - im Herbst 2019

(Weener, ab 29.10.2019, 18.45 Uhr, Weener, Oberschule, Gebäude I, Wiesenstr. 4 )

? "Der Herbst, der Herbst, der Herbst ist da! Er bringt Obst und Wein, hei hussassa.
Nüsse auf den Teller, Birnen in den Keller, ..." ?

Entzündungshemmende Ernährung bei Rheuma, Arthrose und Gicht

(Rhauderfehn, ab 29.10.2019, 19.00 Uhr, Rhaudermoor, Begegnungsstätte, Moorhuser Str. 8 )

Vortrag
Bei den entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates kann eine Überprüfung der Ernährung nicht schaden. Bereits kleine Veränderungen können die Lebensqualität positiv beeinflussen. Welche Lebensmittel hemmen, welche fördern Entzündungen? Wie können diese einfach in den Alltag eingebaut werden? Lernen Sie Tipps und Tricks für den Alltag in Umgang mit entzündlichen Erkrankungen.

Fingerfood und Antipasti (neu)

(Jümme, ab 04.11.2019, 18.30 Uhr, HS/RS Ostrhauderfehn, Hauptstr. 155 (Küche, Neubau unten) )

Schnelle und pfiffige Küche für Jedermann*frau
Antipasti sind italienische Vorspeisen, die sehr beliebt sind, auch kleine Snacks kommen in geselligen Runden gut an. Die Zubereitung ist gar nicht schwer und rasch erledigt. In diesem Kurs bekommen Sie Anregungen, Tipps und neue Ideen für kommende Einladungen serviert.

Männerkochkurs: Kochen mit Harmonie

(Weener, ab 05.11.2019, 18.45 Uhr, Weener, Oberschule, Gebäude I, Wiesenstr. 4 )

Ostfriesische Gemütlichkeit hält stets ein Tässchen Tee bereit.
Ein Tässchen wollen wir auch zu unserer Ostfriesentorte genießen, aber das ist erst der Auftakt zu unserer kulinarischen Rundreise durch Ostfriesland.

Männerkochkurs

(Jemgum, ab 05.11.2019, 19.00 Uhr, Jemgum, Carl-Goerdeler-Schule )

"Männer kochen besser"!
Überlebenstraining für Männer. Hier wird gezeigt, was man alles mit den vielen Küchenutensilien und -maschinen machen kann. In der Werkstatt Küche wird Kochen zum Erlebnis. In gemütlicher Runde werden hier die köstlichsten Gerichte auf den Tisch gezaubert. Kochen mit Spaß und guter Laune.

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und den Kreis Leer e.V.
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Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

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Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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