Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Yogilates - Rückenfitness am Vormittag (neu)


Zu diesem Kurs

In diesem Kurs werden Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Rückengymnastik zusammengeführt. Dies sind sanft fließende, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethoden, die die Muskeln stärken, die Wirbelsäule geschmeidig halten und das Körperbewusstsein verbessern. Beendet wird jede Übungseinheit mit einer entspannten Fantasiereise oder kleinen Meditationsübungen, um den Körper, den Geist und die Seele in Einklang zu bringen.
Die Dozentin ist Fitness-, Gesundheits- und Rehatrainerin.

Kursnr.: 2027581655

Entgelt: 39,20 Euro


Zeitraum

Mi. 09.09.2020 - Mi. 28.10.2020

09:00 - 10:00 Uhr

6 Vormittage


Unterrichtseinheiten

8


Mitzubringen / Materialien

Bitte eine Iso- oder Gymnastikmatte mitbringen, bequeme Kleidung tragen und evtl. etwas zu trinken mitbringen.



Kursort(e)



Brinkum, Dorfgemeinschaftshaus, Schulstr. 5

Dozent(en)

Rita Akkermann

Fitnesstrainerin A Lizenz, Drums Alive Instructorin, Fitnesstrainerin B Lizenz Haltung und Bewegung, Gesundheitstrainerin, Rehatrainerin



Kurse der Dozentin:

2027581655 - Yogilates - Rückenfitness am Vormittag (neu)
2027884655 - Yogilates Rückenfit (neu)

leider keinBild von Rita Akkermann


Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 - 16.30 Uhr
Mi. 14.00 - 16.00 Uhr
und nach Vereinbarung

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