VHS Leer - Volkshochschule für die Stadt und den Kreis Leer e.V.: Online-Kurs: Feldenkrais®-Methode

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Online-Kurs: Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung mit Zoom

Zu diesem Kurs

Online-Kurs über Zoom
Sind Sie neugierig, wie Sie sich auch anders bewegen können? Oder fühlen Sie sich im Alltag festgefahren und verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Ich lade Sie ein, mit der FELDENKRAIS®-Methode neue Beweglichkeit und Stabilität zu entdecken. In langsamen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen (meistens auf dem Boden liegend) findet jede*r den eigenen Rhythmus. Indem der gesamte Körper und die Atmung in die Bewegungen mit einbezogen werden, können Spannung und Ungleichgewicht gelindert werden. Die neuen Erfahrungen können in den Alltag übertragen werden. Dieser Kurs wird online als Webinar durchgeführt. Sie brauchen einen Rechner oder mobiles Endgerät und können live im Internet teilnehmen. Vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie Ihren Link zur Veranstaltung.

Kursnr.: 2114081106

Entgelt: 42,15 Euro

Zeitraum

Fr. 29.01.2021 - Fr. 19.03.2021

19:00 - 20:00 Uhr

8 Abende

Unterrichtseinheiten

10,67

Mitzubringen / Materialien

Bitte wärmende Kleidung (Socken, Fleece-Jacke u. ä.), eine Decke oder Matte und Unterlage für den Kopf zuhause bereithalten.
Dieser Kurs wird online als Webinar über Zoom durchgeführt. Sie benötigen einen PC oder mobiles Endgerät möglichst mit Mikrofon und können live im Internet teilnehmen. Vor Veranstaltungsbeginn erhalten Sie Ihren Link zur Veranstaltung.