Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Zu diesem Kurs
Beweglichkeit und Stabilität entdecken, Spannungen loslassen
Kurs V
Sind Sie neugierig, wie Sie sich auch anders bewegen können? Oder fühlen Sie sich im Alltag festgefahren und verspannt, schmerzanfällig oder gestresst? Ich lade Sie ein, mit der Feldenkrais®-Methode neue Beweglichkeit und Stabilität zu entdecken.
In langsamen, mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen (meistens auf dem Boden liegend) findet jede*r den eigenen Rhythmus. Indem der gesamte Körper und die Atmung in die Bewegungen mit einbezogen werden, können Spannung und Ungleichgewicht gelindert werden. Die neuen Erfahrungen können in den Alltag übertragen werden.
Kursnr.: 1924081105
Entgelt: 67,20 Euro
Zeitraum
Mi. 23.10.2019 - Mi. 11.12.2019 18:30 - 20:00 Uhr
Unterrichtseinheiten
16
Mitzubringen / Materialien
Bitte wärmende Kleidung (Socken, Fleece-Jacke u. ä.) und evtl. eine Decke mitbringen. Matten sind vorhanden.
Kursort(e)
Blinke 6126789 Leer
VHS Blinke 61; Raum 6
Dozent(en)
Kurse der Dozentin:
1924081102 - Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung1924081105 - Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
1924081103 - Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
1924081106 - Feldenkrais®-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
