Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Sonderrubrik / Bildungsurlaub
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Gelassenheit in Beruf und Alltag - in Balance leben (BU) (neu)

( ab 20.01.2020, 9.00 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 7 )

Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte
Ein gelingender Ausgleich zwischen Berufs- und Privatleben ist die Basis für Effektivität am Arbeitsplatz und Lebenszufriedenheit in der Privatsphäre. Hierbei ist es wichtig Prioritäten zu erkennen und Grenzen zu setzen, um nicht in die Stressspirale zu geraten. Stress lässt uns erstarren und unsere Aufgaben nur noch mit großer Kraftanstrengung bewältigen. Die Folgen sind häufig Erschöpfung, Passivität und nicht zuletzt ein erhöhter Arbeitsausfall. Wenn wir dagegen gelassen bleiben wird unsere Sicht freier und wir erkennen unsere Möglichkeiten und Grenzen.
In diesem Bildungsurlaub haben Sie die Gelegenheit, die eigene Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten und Ihre Gelassenheit in Beruf und Alltag wieder zu entdecken.

Niederländisch-Kompakt (A2) BU

( ab 27.01.2020, 9.00 Uhr, Haneburg, Foyer )

Lehrbuch: Op naar de eindstreep, Klett Verlag, Lehrbuch mit DVD, ISBN 978-3-12-528888-1
Die Bildungswoche richtet sich an Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen (3 Kurse bzw. 10 Tage Kompakt-Niederländisch), die in kompakter Form Kenntnisse der niederländischen Sprache erwerben möchten, um diese in möglichst vielen beruflichen und auch alltäglichen Situationen anwenden zu können. Zusätzlich werden wichtige landeskundliche und gesellschaftspolitische Informationen über die Niederlande vermittelt. Es können auch Personen teilnehmen, die den Bildungsurlaub nicht in Anspruch nehmen.

Vom Burn-out zur Work-Life-Balance (BU)

( Mo., 27.04.2020 - Do., 30.04.2020, 09.00 - 16.00 Uhr )

Bildungsurlaub

In unserer Hochdruck-Leistungsgesellschaft leiden über 60 % der Beschäftigten unter steigendem Druck und Stress, was zunehmend zu Überforderung bis hin zu psychosomatischen und körperlichen Krankheiten und Burn-out führen kann. Es braucht individuell eine ausgereifte Kunst, die 4 Lebensbereiche Arbeit/Kreativität, Freizeit/Interessen, Beziehungen/Familie und Besinnung/Regeneration in eine gute Balance zu bringen.
In diesem Bildungsurlaub können die Teilnehmer*innen ihr individuelles Programm einer möglichst ausgewogenen Lebenskunst entwickeln - inklusive Entspannungs-, Konzentrations- und Zeitmanagement-Techniken.

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

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