Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Autogenes Training (neu)


Zu diesem Kurs

In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten. Schwindel, Burnout oder Depressionen sind Beispiele für mögliche Folgen dieses Lebenswandels. Deshalb ist es umso wichtiger, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und richtig zu entspannen. Autogenes Training ist eine Form der Selbsthypnose, mit der ein tiefer Zustand der Entspannung erreicht werden kann. Sie ist eine wissenschaftliche anerkannte Entspannungstechnik. Das Autogene Training ist prinzipiell für Jede*n geeignet.

Kursnr.: 1927581653

Entgelt: 31,60 Euro


Zeitraum

Di. 24.09.2019 - Di. 26.11.2019

19:00 - 20:00 Uhr

8 Abende


Unterrichtseinheiten

10,67


Mitzubringen / Materialien

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken, eine Iso- oder Gymnastikmatte, eine Decke und bei Bedarf ein kleines Kissen mitbringen.


Kursort(e)

Kirchstr. 28
26835 Hesel
Hesel, Kirchstr. 28, Schule "Kloster Barthe"

Dozent(en)



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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

Nachmittags:
Mo., Di. u. Do. 14.00 – 16.30 Uhr
Mi. 14.00 – 16.00 Uhr

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