Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote / Kalender
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Veranstaltungen am 30.10.2020:

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Yoga zum Entspannen

( ab 30.10.2020, 16.15 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 6 )

Yoga meets Yin Yoga
Kurs II
Übe sanftes Yoga mit Elementen aus dem Yin Yoga.
Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen ausgeführt wird, hierbei werden die einzelnen Stellungen ca. 3 - 5 min. gehalten und erzielen so eine lösende Wirkung auf das tiefe Bindegewebe (Faszien).
Dieser Kurs wird Ihnen zusammen mit den aktiveren Stellungen (Asanas) des Yoga erlauben, sehr ausgewogen und entspannt zu praktizieren.

Yoga für mehr Energie im Alltag (neu)

( ab 30.10.2020, 18.00 Uhr, VHS Blinke 61; Raum 6 )

In diesem Kurs liegt der Fokus auf einfachen Yogastellungen (Asanas) und vielen Atemübungen (Pranayama), die dir neue Kraft schenken und gleichzeitig dein Wohlbefinden erhöhen.
Abgerundet wird der Kurs durch Tiefenentspannung, so dass du entspannt und voller Energie im Alltag ankommst.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Geübte geeignet.

Plattdeutsch ist cool! (neu)

(Hesel, ab 30.10.2020, 16.00 Uhr, Hesel, Villa Popken, Leeraner Str. 1 )

Plattdeutsch für Anfänger*innen
Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die in entspannter Atmosphäre und ohne Leistungsdruck auf platt "toehörn" (zuhören) und "proten" (sprechen) lernen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vielleicht möchten Sie auf einer Weihnachtsfeier die Anwesenden mit einem plattdeutschen Gedicht überraschen?

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Kontakt

Volkshochschule für die Stadt
und den Kreis Leer e.V.
Haneburgallee 8
26789 Leer
Tel.: 0491 - 92 99 2-0
Fax: 0491 - 92 99 2-10
E-Mail: info(at)vhs-leer.de

Öffnungszeiten

Während der Herbstferien vom 12.-23.10. haben wir unsere Öffnungszeiten angepasst:

Vormittags:
Mo. – Fr.  08.00 – 12.00 Uhr

VHS-App

Wir machen mit bei der offiziellen VHS-App. Sie bietet eine bundesweite Kurssuche, spielerische Übungsvideos und ein interaktives Sprachspiel.

Jazz in Leer
VHS-Filmrolle
Grundbildung
ich will deutsch lernen